הידיים שלנו, מהאיברים הכי חיוניים בגוף שלנו. הידיים עובדות ממש קשה בשבילנו כל יום, אבל כל כמה זמן אנחנו מחזירים להם אהבה?
זה ממש קל לקחת את הידיים כמובנים מאליהם
אנחנו משתמשים בהם כל כך הרבה ולא מספיק מטפלים בהם באהבה ובחיבה היקרה המגיעה להם!
ששת הטיפים הבאים יכולים לשמור לכם על הידיים במצב בריא חיוני ומוכן לכל מטלה שנטיל עליהם:
1. לנקוט בזהירות כששוטפים את הידיים באופן קבוע חשוב מאוד לסגל הרגלים טובים.
נסו להימנע ממים רותחים במיוחד או חמים מאוד.
ומשפשוף יתר כששוטפים אותם.
מים חמימים וסבון עדין, עדיף טבעי, יעשו את העבודה ברוב הפעמים. כמובן מידי פעם תצטרכו להעלות את החום אולי אחרי תעסוקה מלכלכת במיוחד במטבח או פרוייקט מיוחד ברחבי הבית.
אבל נסו לא להעמיס חום על הידיים נסו שלא יהיה לכם הרגל קבוע לשטוף עם מים חמים מאוד את הידיים.
2. מידי פעם זה ממש יעזור אם ניתן לכפות הידיים היקרות שלנו איזה פינוק בצורת חידוש העור. על ידי פילינג סוכר מהנה.
בצורה של סקראב - פילינג. זו יכולה להיות ממש חוויה מפנקת לידיים.
במצבים של עור יבש וקשה,
נסו להשתמש בפילינג על בסיס סוכר או מלח על גבי כפות הידיים.
לפחות פעם או פעמיים בשבוע כדי לשמור עליהם רכות ונעימות.
איך מכינים?
פשוט לערבב יחד כמויות שוות של סוכר ושל שמן בסיס (איזה שמן שבא לכם שמן קוקוס, שמן שקדים, זית.) לשפשף בעדינות את הידיים ולשטוף. השמן יזין את הידיים והסוכר/מלח יורידו שכבות עור מתות ויחדשו את זרימת הדם.
3. הגנו על הידיים-
כפפות הומצאו מסיבה מסויימת אז השתמשו בהם!
בין אם אתם משתמשים בחומרים חזקים כמו סודה קאוסטית או חומרים רעילים, משהו חם מאוד או קר מאוד-
ממש ממש חשוב להגן על כפות הידיים כמה שאפשר.
עבודות בית, ניקיון, פלפל חריף, שטיפת כלים - כולם משפיעים על עור הידיים.
ממש שווה להשקיע בכפפות איכותיות שהם רב פעמיות, ההוא עם הריפוד בפנים ,כאלה שנוחות ומתאימות למידת הידיים שלכם.
ופשוט להשתמש בהם כל פעם בגינה, במטבח ובעבודה, שימו ❤️ להקפיד על הגנת הידיים והם יודו לכם כל החיים בתמורה!
4. אמצו כלים באהבה-
כפות הידיים שלנו עובדות מספיק ץ קשה בשבילנו!
בלי לחשוב יותר מידי אנחנו ממש מתעללים בידיים. מה כוונתי?
במקום להרים משהו בעזרת הכלי המתאים לו הרבה פעמים נתעצל להביא את הכלי הנחוץ ופשוט נעשה עם כפות ידינו.
אם נרצה להוציא עשב שוטה מהגינה, נמשוך ונמשוך עד שהוא ייצא, לא חבל על העור? יש בשביל זה כלי גינה!
או לדוגמא כפפות מטבח- לא חבל להיות גיבורים ולגעת בחם בעצמנו בידיים חשופות ?
לפעמים ממש כיף להצליח לפתוח את הבירה בעזרת כפות הידיים- אבל נסו להשתמש בפותחן בקבוקים וחוסן על ידיכם .
במקום לנסות לגעת בברוקולי שבמחבת הרותחת עם הידיים נסו להשתמש במלקחיים! תחשבו פעמיים לפני שאתם מנסים לעשות כל מיני משימות ומטלות ברחבי הבית והגינה עם הידיים בלבד. השתמשו בכלים מיועדים וכך תהיו קצת יותר ידידותיים כלפיי כפות הידיים היקרות שלכם.
5. שתו מספיק מים!
אל תתייבשו.
התייבשות יכולה לבוא לידי ביטוי בידיים - בכפות ידיים יבשות ומקווצ'צות ומקומטות.
על ידי שתייה מרובה של מים הידיים שלכם ושאר איברי הגוף יודו לכם, והמראה הרווי ייטיב איתם בהחלט.
אם קשה לכם לשתות הרבה מים יש כיום אפליקציות נהדרות המשמיעות צליל של שתייה או של מזיגה ומזכירות לנו לשתות מים, כל כמה זמן שנגדיר להם. האפליקציות האלה יכולות לעזור לכם לעקוב אחרי כמה כוסות מים שתיתם, ולעזור לכם להגיע לכמות שתייה מספקת עבור הגוף שלכם.
גם מים עם ויטמינים יכולים לעזור - מים בטעם פירות, לא קנויים, כאלו שאתם מכינים בעצמכם בבית.
שימו כמה פירות יער או אוכמניות בתוך בקבוק מים או כמה ענפי נענע ולואיזה וכמה פרוסות מלפפון בתוך מים, ותשתו לכם את כל הקנקן משקה הזה בהדרגה במשך היום.
סופר מרווה, טעים ומרענן לכל העור.
6. טפחו בקביעות -
אפילו אם אתם עושים כל מה שאפשר כדי לטפח את כפות הידיים, סביר להניח שעדיין תצטרכו עוד קצת בוסט כדי לשמור עליהם במצב מצויין. קרם ידיים יהווה פתרון מעולה לשימוש במשך היום.
לממש משקיענים אפשר לשים קרם ידיים אחרי כל פעם ששוטפים ידיים.
בלילה - יש לכם אפשרות לתת הזנה קצת יותר עמוקה שיספג בהדרגה במשך כל הלילה.
משחות עשירות על בסיס חמאת שיאה, חמאת קקאו ומוצרים שמבוססים רק על פאזה של שמן בלי מים, עדיפים ללילה בשביל להעניק טיפוח עמוק ומזין יותר
7. אל תשכחו את שורש הציפורן
שורש הציפורן הרבה פעמים דורשת קצת יותר אהבה ותשומת לב .
על מנת לשמור עליה בצורה טובה.
הכינו תערובת בכמויות שוות של שמן קיק ושמן זית לשפשף טיפה אחת מהתערובת על שורש הציפורן לפני שהולכים לישון כל הלילה.
כמובן שמניקורים קבועים גם יכולים לעזור לטיפוח שורש הציפורן, רק שימו לב לחומרים שמשתמשים בהם וביחרו את הכי פחות מזיקים.
מה שאתם עושים, הכי חשוב-אל תקצצו ציפורניים! וגם לא את העור סביב הצפרניים-שורש הציפורן - ממש קל להרוס אותו. זה יכול לגרום לאדמומיות, לכאב ואפילו לזיהום.
8. פנו זמן למניקורים טבעיים אני מודה אני ממש ממש מכורה למניקור בעצמי ומחפשת כבר הרבה זמן אפשרויות יותר טבעיות.
לבת שלי קניתי לק טבעי מחוץ לארץ והוא לא מכיל רעלים, אבל מתקלף די מהר. פשוט צריך לחפש ולשים לב מה מורחים על הציפורן.
ברור שאנחנו רוצות להיות יפות ומטופחות, אבל צריך לשים לב כשעושים לק ג'ל קבוע, הרבה מהפעמים משתמשים בחומרים כימיקלים רעילים מאוד כמו אצטון אקריליק ועוד .
בנוסף ישנם מחקרים אשר מדברים על האור היא יכולה לשמור על מראה נקי מטופח ואסתטי בלי להכניס המון רעלים לגוף תוך כדי. הציפורן והשיער יהיו ביוטין, שזה ויטמין B7. ניתן למצוא את זה במזונות כמו סרדינים, ביצים וקטניות. או כתוסף מזון.
9. אלכוג'ל - נסו להמנע ולהפחית.
בשנה האחרונה היה אטרף אלכוג'ל בכל העולם. ממש התחרפנו עליו ובכל מקום ממש חייבו להשתמש.
הכל מבוסס על כימיקלים וזה חומר שממש מייבש את העור ולוקח לו את הלחות בצורה משמעותית. ביחרו שטיפת ידיים עם מים קרים או חמימים על פני אלכוג'ל בכל הזדמנות. ואם נאלצתם להשתמש באלכוג'ל השתמשו בקרם ידיים טבעי ממש אחרי.
10. לסיום, הכי חשוב, עשו דברים של אהבה עם הידיים חבקו, נופפו לשלום ותשמחו!
Comments